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2018.11.20.Tue │ ニュース 太陽礼拝WS 基礎から学ぶ練習会 

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太陽礼拝WS 基礎から学ぶ練習会

こんにちは、NAOKIです!
今回は12月に開催するWSについてのお知らせをさせてもらいます!

ヨガのクラスでよく出てくる太陽礼拝

太陽礼拝はヴィンヤサ(動きと呼吸を連動させるヨガのスタイル)の基礎であり、様々なアーサナを組み合わせて構成されていて全身をバランス良く動かすことから、クラスではウォーミングアップとして取り入れることも多いシークエンスです。そしてこの太陽礼拝は流派によっても様々なバリエーションが存在しています。

今回はより理解を深めてじっくり体感してもらうために、限定10名の少人数制のWSになります。(WSは枚方/香里園で開催・各10名)
普段のクラスで、太陽礼拝の動きが難しいと感じている方、理解を深めたい方が対象です。

数ある太陽礼拝の中からいくつかをピックアップして、ひとつひとつのポーズを細かく解説し、スムーズに行えるようにしていきます。太陽礼拝をマスターすることで、一人でもお家で太陽礼拝ができたり、普段のクラスがより気持ち良く楽しめるようになります。

また、12/29(土)には「年末恒例!太陽礼拝108回」も控えているため、予行練習のような感覚で・・この機会に基礎から太陽礼拝を学んでみませんか?

日程  枚方2018年12月15日(土)
香里園2018年12月16日(日)
時間 14:30〜16:00(90min)
場所 枚方/香里園スタジオ
参加費 オリジナル会員・プレミアムパス会員:2,160円(税込)その他の会員・一般:3,240円(税込)※当日支払い
持ち物 ヨガができる動きやすい服装、お水、汗拭きタオル、必要な方は筆記用具
定員 10名(先着順/要予約)
講師 NAOKI
名前
NAOKI

ヨガ初心者の方や太陽礼拝を何回やっても変化を感じれない方!是非ご参加下さい!太陽礼拝が劇的に変わります。ヒントはポーズの見た目ではなく内側にあります。参加者の方には太陽礼拝攻略法が載ったハンドアウトをプレゼント!

ご予約方法:WEB予約 or 072-800-1834 or メール→info@base.yoga or LINE@

WRITER
NAOKI ナオキ YOGA STUDIO BASE 代表
ビギナーでもわかりやすく丁寧な誘導かつ、個々のヨガを最大限に深めるクラスに定評があり、次世代ヨガティーチャーとして全国に活動の場を広げている。
現在、スタジオ経営やクラス・イベントでの指導の傍、モデルなど多方面でも活動中。
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