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2019.01.21.Mon │ 生徒さんの声 BASEに通う生徒さんの声を集めました!vol.11

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こんにちは!BASE編集部です。

こちらはBASEに通う生徒さんからのお声をお届けするコーナーです。
BASEには年代や性別、職業など問わず様々な方が通ってくれています。

これからBASEに「通いたいなぁ」や「ヨガを始めたいなぁ」という方にBASEに通いヨガを始めるとこんな感じなんだな・・と参考にしてもらえると嬉しいです。

vol.11 美和さん(30代/女性)

1,BASEでヨガを始めようと思ったきっかけをおしえてください。

家の近くで、いつでも行きたい時に行きたい時間に行ける習い事があればいいなぁと思い、友達の紹介で入会しました。

2,BASEでヨガを始める前とあとで何か変化はありましたか?

肩こりや緊張型頭痛があったのですが、頭が痛くなりそうになると、「そうだ、呼吸が浅くなってるかも…。猫背を治してしっかり息を吸ってみよう」と思えたり、以前は少し時間があれば横になって休んだり、薬を飲んだりしていたのですがその回数が減った気がします。
あと、何かに行き詰まっている時や悩みがある時に、たまたま受けたレッスンで先生がしてくれるお話の中になぜか解決のヒントがあり、不思議と解決する。おもしろいなぁといつも思っています。

3,BASEのレッスンのどんなところが好きですか?

同じクラスでも先生によって内容やペースが少し違うので、「今日はどの先生かな?どんなレッスンかな?」と毎回楽しみです。

4,BASEの好きなところ、他のスタジオとの違いなどあれば教えてください。

すごくシンプルで木目調で統一されているスタジオなので、本当に木の温もりを感じられる。「あ、今から1時間は自分の為の時間なんだな」と思わせてくれます。所々に置いてある観葉植物も素敵で植物好きの私は葉っぱの変化を楽しんでいます。

5,その他お気付きの点などあれば自由にお書きください。

今年に入り身内の不幸が続き、介護や遠い実家との行き来のストレスから、歯が割れたり、生理が止まったり、病院では「自律神経が乱れているのでストレスを溜めないように」と言われ、「いや十分わかってるんだけど…」そんな時に先生の話を思い出しました。「自律神経に唯一介入出来るのは呼吸なんです」
そうだ、やっぱりヨガだ!ヨガにたくさん行ったら自律神経が整うかも?それしか思いつかず、時間さえあれば通いました。
そのお陰か徐々に体調も良くなりなんとかいろんな事を乗り越えられています。こうして書いてみると、本当にヨガは心と体のメンテナスになっているんだなぁと実感しています。


美和さん、貴重なご意見をありがとうございました!
BASEでは体験レッスンを受付中です。
お気軽にお問い合わせくださいませ。

WRITER
BASE編集部 YOGA STUDIO BASEの情報発信担当部署。
BASEカルチャーをみなさんの心に広める活動している。
日夜編集の腕を磨く、新米編集部員。
YOGA STUDIO BASEのことをみなさんに好きになってもらいたい!
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