BASE YOGA MEDIA

2020.04.08.Wed │ ニュース 新人インストラクターが輝くステージ! 【延期】Stage of BASE 2020~third stage~

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【イベント延期のお知らせ】2020/4/08

コロナウィルスの影響により、生徒の皆さまと講師陣の健康のために4/8(水)~5/6(水)までスタジオが休業することになりました。
それに伴い、こちらのイベントの延期が決定致しました。
参加を楽しみにして下さっていた方、クラスを担当するにあたり、準備をして下さっていた新人インストラクターの皆さま、大変申し訳ございません。
現在のところ、次回の開催時期は未定です。開催の目処が立ちましたら、こちらのBASE YOGA MEDIAにてお知らせ致します。

こんにちは!BASE編集部です。

今年もこの季節がやってきました!
2018年,2019年も開催して、大好評だった《Stage of BASE》

今年ももちろん!開催致します!

《Stage of BASE》とは・・・

YOGA STUDIO BASEというステージ(空間)でヨガを教える経験をしてみたいという新人ヨガインストラクター(orそれを目指す人)と、それを受講する生徒からなるプログラムです。(開催期間:2020年4月5月土日 ※枚方スタジオでのみ開催)

BASEパス会員さんは通常通っていただける1日1クラス(プレミアムパスは1日2クラス)に加え、無料で《Stage of BASE》のクラス(60分)を受講することができます。※ドロップイン会員さんは受講料1,100円(税込)になります。
ご予約方法は通常通りです。

又、BASEの会員以外の方でこのクラスの受講をご希望の生徒さんは、HPの体験レッスンと同じ予約フォームから、ご予約頂き1,100円(税込)にてご受講いただけます。

では早速スケジュールと担当講師、クラスの紹介に移ります!

Stage of BASE 2020~third stage~

=4月のスケジュール=


▪️YUKI(ユキ)
4/4 (土) 15:30~16:30
「セルフケアヨガ」

「ほぐして、緩めて、使って、温まる」
日々の疲れや凝り固まった身体をマッサージや呼吸、アーサナを使って柔らかくしていきます。

内側の筋肉を使って熱を感じ、体を温めるプロセスでセルフケアができるように目指していくクラスになります。


▪️MIZYKI.O(ミズキ)
4/5 (日) 15:30~16:30
「心も身体もデトックスヨガ」

皆、心のどこかに不安や悩みを持っていて、それがベースでヨガをすることによって
周りの人々にも助けられ、どんどん自分の殻が取れていく。

そんな方が多いのではないでしょうか?

自分自身で意識的にプラーナヤーマを制御している状態から呼吸を深めていき、脳も安らぎ、心身ともに心地よさを感じられる。

そんなクラスにしたいなと思います。


▪️AYUMI(アユミ)
4/11 (土) 15:30~16:30
「リフレッシュヨガ」

日常生活のストレスからくるイライラ、肩こりや体のクセはありませんか?

楽しく動きながら姿勢矯正にもアプローチしたヨガを伝えたいと思います。
クラスを受けた後には体も心もリフレッシュを感じてもらえれば・・♪


▪️ERI (エリ)
4/12 (日) 15:30~16:30
「リラックスフローヨガ」

普段の忙しい生活から離れられるような空間。心と体を労わる優しい時間。

基本的なポーズを1回目は丁寧に2回目以降は一呼吸一動作で動いていきます。

呼吸を使って心と体を整え、「静」と「動」二つの時間で今の状態と向き合う時間を作ります。


▪️MIZYKI.T(ミズキ)
4/25 (土) 15:30~16:30
spring yoga

芽吹きの季節、体も段々とアクティブになる春。

環境の変化や出会い/別れも多い分、心がざわざわすることも多いのではないでしょうか?

この瞬間からちょっと日常生活の中でも呼吸に意識を向けてみたり、自分を大切にできたり、そんなヒントを得て貰えるとうれしいです。

難易度は初級者~中級者向け。

内観してもらえるように、動く集中と味わう時間をバランスよく盛り込むクラスです。

[こんな方にオススメ]
・呼吸や自分自身と向き合いたい方
・適度に体を動かしたい方
・ポーズを味わいたい方
・春が好きな方もちょっぴり苦手な方も!


▪️KATSUNAO(カツナオ)
4/26 (日) 15:30~16:30
ヨガニードラ〜心と身体をほぐすリラクゼーションクラス〜

クラスの前半約30分は、首、肩、背中などを中心に身体をほぐし、太陽礼拝でウォーミングアップ。
後半約30分は心をほぐすヨガニードラを行います。

=5月のスケジュール=


▪️ERIKO(エリコ)
5/9 (土) 15:30~16:30
「今の自分に寄り添うフローヨガ」

“今”の自分の呼吸を感じ、その呼吸に合わせて体を動かしていきます。

呼吸は一人ひとり違います。
日によっても違いますし、クラスの中でも変化します。
その変化を感じながら、呼吸に合わせ、自分のペースで体を動かすことで、そのときの“今”の自分と向き合い、自分に寄り添う時間にしたいです。

そして、終わったあとに少しでも穏やかでやさしい気持ちになればうれしいです。


▪️YUKA(ユカ)
5/10 (日) 15:30~16:30
今を感じながら「楽しくヨガ」

ヨガでイメージするのは何ですか?
インド?柔軟性?・・・

「カラダが硬いからできない」とよく言われますが、そんなことはありません。
ヨガに正解はないので、ただただ今を感じながら自分の内側に意識を向けて動いていきます。

このクラスでは呼吸にあわせて、太陽礼拝を中心にアーサナ(ポーズ)を繰り返し、少しずつ変化する身体と心を味わいます。

あなたならではのヨガを一緒に楽しみましょう!


▪️NOZOMI(ノゾミ)
5/16(土) 15:30~16:30
リラックスフローヨガ

24時間フルで頑張っていませんか?

眠っている時でさえ 緊張していませんか?

知らず知らずのうちに緊張している体全体を、普段よりも深い呼吸をベースにゆったりとした動きでリラックスさせていきましょう。

新人インストラクターさんのレッスン受講しませんか?

いかがでしたか?興味のあるレッスンや受けてみたいと思ったインストラクターはいましたか?

今年は総勢9名の新人ヨガインストラクターが4月から5月にかけてクラスをしてくれます!(※イベントスケジュールは変更になる場合がございます。あらかじめご了承下さい。
)

この春にBASEで全米ヨガアライアンスを取得したばかりの新人インストラクターさんも多数クラスを持ってくれますよ♪

BASE生徒さんにとってはいつもと違う雰囲気のレッスンを楽しめると思うのでオススメです!
このレッスンはBASE生徒さん以外も参加できるので、お気軽にレッスンにご参加ください!(要予約)

みなさんのご参加をお待ちしております!

WRITER
BASE編集部 YOGA STUDIO BASEの情報発信担当部署。
BASEカルチャーをみなさんの心に広める活動している。
日夜編集の腕を磨く、新米編集部員。
YOGA STUDIO BASEのことをみなさんに好きになってもらいたい!
オンラインヨガクラス開催決定!

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