BASE YOGA MEDIA

2019.08.31.Sat │ 活動の記録 この夏はサップヨガを楽しもう! 【報告】BASE SUP TOURS 2019

LINEで送る
Pocket


こんにちは!BASEのYOUKIです!

早いもので8月が終わりますね。
皆さんはどんな夏を過ごされましたか?

BASEではこの夏、「BASE SUPツアー2019」を2日間に渡り、初開催しました。

両日とも、お天気に恵まれ、無事に晴れました!
1日目はSAYURI、2日目はYOUKIが同行しましたよ。

今回はその楽しかったSUPツアーの模様をご報告していきます!
参加した方はもちろん、参加できなかった方もきっと一緒に行った気分になれちゃいますよ!

では、スタート!!!

《朝7時 香里園に集合!》
みんなでNAOKIが運転する車に乗って出発です!

行き道の車内では、その日一緒に楽しむメンバーの自己紹介などをして、わいわい話しながら走ること約2時間半、、静岡県 浜名湖に到着です!!

これからめいっぱい遊び倒すので、準備運動が大事です!!いよいよ始まるワクワクの瞬間・・!!!

まずはサップクルーズ!


今回参加したメンバーはサップ初めての方ばかり!(SAYURIは2回目ですが、私も実は初めてでした!)
ドキドキな私たちに先生がボードの部分名称や説明、パドルの漕ぎ方など丁寧に指導して下さいました。

説明を受けたあとは、いざ入水!
真夏だったので、水が心地よい冷たさで、気持ちよかった〜!

ボードに乗り、まずは正座。慣れてきたら膝立ち。
そして段階を経て慎重に立てたら、いよいよパドルを漕いでクルーズに出発。
浜名湖を探検します!

先生を見ていると簡単そうに、ぐんぐん漕いでいかれますが、実際やってみると難しかったです!

ポイントは「お腹を入れて!」と!

ヨガを同じだけど難しい・・・!笑
それでも、少しづつボードの上でバランスを保つことを楽しめるように・・!

▼クルーズの記念写真♪
1day 2019/07/28

2day 2019/08/18

お次はサップヨガ!


もちろんクルーズだけでは終わりませんよ〜
次はお待ちかねのサップヨガです!

先生いわく「波は止めようとすると止まらない、波に身をまかせて。自然と1つに」と。
まずは自然を感じ、心地よい波に揺られ、静かに呼吸を整えます。。。

体をほぐしたあとは、お馴染みのキャットスプリットやダウンドッグ、ヴィラ1・2などをとっていきました。

揺れる波の上でのバランスポーズは難しくて、思わず笑みが溢れます!

普段、ヨガマットの上では簡単なポーズも難しい。

サップバージョンのアーサナはいつもの足幅と変えてアレンジしたものもあるんですよ。

バランスを必死にとっていて息が浅くなっていても、ふと目線を上げて、周りを見渡すと・・すんごい大自然!!!気持ちい〜。

呼吸のリズムを取り戻して、深呼吸・・
波の上でヨガをすることは新鮮で、とても開放的でした。

そしてここからは、わたしお気に入りのおっとっとシリーズ!(笑)
みんな落ちないように、必死です!!
楽しかったあの日の記憶が蘇りますよ〜

もちろんバランスを崩して、そのまま落ちることも!それもまた楽しい思い出!

最後のシャバーサナは自然と胸が開いて、深い呼吸に。

波に体をあずけて感じる暖かい日差し、手や足に触れる水、気持ちよく吹く風、自然の音。。。
全てが贅沢で、私たち人間も自然の一部なんだと感じました。


と、このようにそれぞれのサップ初体験は楽しく過ぎて行きました。

思いっきり体を動かして、子供みたいに無邪気にいっぱい笑って、夏満喫〜!最高の思い出になりました!

▼両日ともYoshikoさん率いるマイトリーヨガの皆様にお世話になりました。ありがとうございました!

このあとは海が見えるお店で、遅めのランチを食べました。
サップの後はお腹もペコペコで美味しさもまた格別でした!

そしてまた一同は、NAOKIの運転する車に乗りこみ、香里園まで帰ってきました。
(帰りの車内は皆さんぐったり・・と思いきや、帰りもおしゃべりが盛り上がり、最後まで賑やか!笑)

ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました。

公式インスタグラムでこのイベントの写真を公開していますので、そちらもチェックしてみてください〜!
まだフォローしていない方もぜひフォローしてくださいね!
YOGA STUDIO BASE 公式インスタグラム

皆さんから「楽しかった!」「また来年も行きたい」とお声を頂いているので、来年には第二回が開催されるかも!?
ご期待ください!

WRITER
YOUKI ユウキ ヨガをやっていくうちにヨガの面白さ、奥深さに気付き、もっと学びたい!と思いティーチャートレーニングを受講する。
ティーチャートレーニング受講中にBASE主催のStage of BASEでレッスンをさせて頂ける機会があり、(受けてくださった皆様本当にありがとうございました!)
大好きなヨガを通じて大好きな人と関われるってとっても幸せだ!と体感し、ティーチャーになりたいという気持ちが確信に変わる。
そしてティーチャートレーニング卒業後BASEへ。

私がここでヨガを好きになったように、皆様にヨガの楽しさや気持ちよさを伝えたい!

そんな想いで日々勉強中。
BASEでヨガを学びたい方はこちら

RANKING

アクセスランキング

週間 総合