BASE YOGA MEDIA

2018.10.08.Mon │ 活動の記録 【報告】第5回 PARK YOGA〜サイクリングとヨガのコラボイベント〜 

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こんにちは!BASEのMUTSUMIです。
本日10/8(祝・月)は『第5回PARK YOGA〜サイクリングとヨガのコラボイベント〜』を開催しました!!!

今回はパークヨガだけではありません!
初の試みとして、枚方郵便局前にある自転車屋さん〝10daysbicyclestore(テンデイズバイスクールストア)〟さんと共同企画!
サイクリングとヨガを掛け合わせた楽しみどころ満載のコラボイベントが誕生しました!

台風が接近していたので、開催できるか心配していましたが、文句なしの快晴!!!最高のお天気の中、参加者のみなさんと一緒にサイクリングとパークヨガをめいっぱい楽しみましたよ〜!

では、早速イベントの報告レポートをさせてもらいますね!

まずは・・・8時半からサイクリングがスタート!!!


サイクリングからの参加者は朝8時半に〝10daysbicyclestore〟に集合してサイクリング出発!BASEのメンバーはほぼ〝10daysbicyclestore〟で購入した SURLYの愛車を乗って参加。(私はレンタサイクルとして提供いただいているSURLYに乗って参加させてもらいました!電動自転車でご参加くださった生徒さんも♪)

BASE生徒さんや10daysbicyclestore〟さんのお客様とBASEメンバーの私たちを含め、総勢13名で秋の風を楽しみながらパークヨガを開催する淀川河川敷公園へ。

河川敷のサイクリングロードはまっすぐと続く道のりでとっても気持ちよく、風を切って軽快に漕ぎ進めました。少しスピードに乗ると、秋の風をたくさん肌で感じて心がどんどん開放的に・・気づけは表情が柔らかく自然にニコニコと笑みがこぼれてしまうくらいハッピーな気持ちに♪

約30分かけてパークヨガ開催場所である太間地区芝生広場に到着しました〜!

到着するとパークヨガからご参加のみなさんが集合して待っていてくれました。(暑い中お待たせしました!)

このパークヨガはBASEの生徒さん以外もご参加いただけるということで、生徒さんがお友達やご家族とご参加してくれたり、ジモティーの告知を見てご参加してくれた方がいたり・・初めてヨガをする方やお子様もたくさんいらっしゃいました。

ここからいよいよパークヨガが始まりまーす!!!


まずはあぐらになり座る姿勢を整えてから目を閉じ、肌で風を感じたり、自然の音に耳を傾けました。そして自分の体が感じる感覚に意識を向け、心が感じている気持ちに意識を向けて・・今ここにいる自分をじっくり感じること受け止めることからスタートしました。

きっとみなさん、これから始まるパークヨガに向けて、ワクワク・ドキドキ楽しみと期待に満ちた瞬間だったのかなぁ〜と思います。

そこからは呼吸と整えたり、体をほぐしていき、太陽礼拝や立ちポーズへと少しづつ体を慣らしていくように動かしていきました。

今回も目玉はペアヨガとアクロヨガ!

パークヨガ恒例の2人ペアになりポーズをとる“ペアヨガ”と“アクロヨガ”もしましたよ〜!一人で来た方も初めて会った方とペアになり、打ち解け次第に笑顔をみせ合う仲になるから不思議!

なぜって・・・二人で息を合わせてポーズを取らないとグラグラ・・・!自然と「ワーッキャーッ!」と声が出たり、一体感が出てくる!正しいとか間違ってるじゃない、大人も子供も、男も女もみーんなでワイワイ言いながら一生懸命やるから楽しんです!“ペアヨガ”と“アクロヨガ”はパークヨガならではの楽しさや開放感が満載なんです!

まだ経験したことがない方にはぜひこの楽しさを味わって欲しいな〜。

最後はこれまた恒例の!輪になってボール!


最後は参加者約60名全員で輪になりウトカタアーサナ(チェアポーズ)という両膝を曲げて両腕を上にあげたポーズで5分くらいずーーーーとキープのままボールを手渡しで回していくという、非常に両腿に過酷な(笑)ボール遊びをしました。
アゲアゲの音楽とみんなで行なった手拍子に励まされギリギリまで頑張りました〜!

ここからはそれぞれのマットに戻ってシャバーサナに・・・仰向けになり瞳を閉じ、大地を近くに感じながらのシャバーサナ・・・(この頃には日差しがかなり強くてめっちゃ暑かったです!笑)

起き上がり、はじめと同じように座ったとき、それぞれの胸にはどのような気持ちや感覚があったでしょうか・・?

元気がいっぱい補充されていたり、参加してよかった!楽しかった!そんな気持ちで満たされていたら嬉しいです。

ご参加の皆さん、ありがとうございました!

イベントの最後はみんなで記念撮影をして終了しました!

初めてお会いした方も多く、たくさんの方にご参加いただけたこと、本当に嬉しく思います。ドキドキワクワクしながらご参加してくださった全てのご参加者の皆さま、同じ時を一緒に笑って楽しく過ごせたことに心より感謝いたします。本当にありがとうございました!

次回もパークヨガ等、イベントを開催する際にはぜひご参加くださいね!

後日、公式インスタグラムでこのイベントのお写真を公開しますので、お楽しみに〜!
まだフォローしていない方はお先にフォローしておいてくださいね!
YOGA STUDIO BASE 公式インスタグラム

WRITER
MUTSUMI ムツミ 〜BASE YOGA MEDIA 編集長〜
泣くことも笑うことも人生のスパイス。そんな風にいまを楽しめるのはヨガのおかげです。
運動不足解消でヨガを始めた頃は「立位前屈で手が床につかない、ダウンドッグで踵がつかない」ところからのスタートでした。
できないことが沢山あったけれど、どんどん体が変わりできることが増えていった。その喜びを知っている私だからこそ、初心者の方に寄り添い、体を動かす楽しさを伝えたい。
私たちはたくさんの可能性の種を内に秘めていて、大人になってからもぐんぐん成長するということを実感してもらいたいです。
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