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2018.08.29.Wed │ ヨガティーチャー紹介 MUTSUMI ムツミ

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Profile MUTSUMI

物心ついた頃から芸術や美しいデザインを好み、前職では上質な香りが特徴の外資系のフレグランスメゾンに所属。
一つ一つのフレグランスには調香師が思い描くストーリーや世界観があり、花々や香木を繊細に組み合わせて作られた芸術的な香りをお客様にお見立てする仕事は感性を掻き立てられ、やりがいを感じていた。

勤務していた高級セレクトショップでは、どんなに美しいものでも流行の早いサイクルの中でどんどん消費されて飽きられていく様を目の当たりに。物に溢れ、情報に溢れた現代社会の中で〝私たちの心を本当に満たしてくれるものは何か?〟という疑問を抱くようになった。

そんな中、運動不足解消で始めたヨガ。続けていくうちに心身ともに元気になれたことから自然にヨガが生活の一部になる。

ヨガ哲学にも共感を覚え、ヨガの教え「サントーシャ(足るを知る)」からは私が職場で感じていた疑問の答えを見つける。
必要以上に物を欲しがる気持ち、人を羨む気持ちが次第に減っていき、自分が当たり前のように持っている健康な体や心を大切に思うように。今は人生で出会った縁ある人たちと共に笑い、悩み、支え合って生きている日常の中に幸せや喜びを感じ心が満たされている。

ヨガを通して心身を健やかに保つための手助けがしたい、誰もが安心して自己に集中できる場を作りたいとの思いでヨガ指導者を志すことに。
自身も実践者として練習を続けるとともに、食や生活習慣を含めたアドバイスができるヨガ指導者になるための学びを続けている。

《資格》
全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者資格(RYT200時間)
ヨガ解剖学TT
リンパマッサージインストラクター資格(20時間/RYT500)
リストラティブヨガ集中講座

Message

ヨガは運動神経/筋力/柔軟性を問わず自分のペースで始められるところが魅力です。誰かと競い合うものでもありません。
呼吸を深め、アーサナ(ポーズ)をとり、自分の内側の世界へ集中を傾けていきます。まるで心と体で会話をするような感覚です。

「毎日忙しく過ごし頑張っている皆さん」特にストレスが原因で心身に不調をきたしている場合はヨガがとってもオススメです。
日常から離れ、自分を見つめる時間を持つことで、快適な心と体を保ちましょう。

〝自分らしく人生を生き抜くツール〟としてヨガはきっとあなたの役に立つと思います。

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