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2020.02.19.Wed │ ニュース ヨガスタジオベース 2020年3月スケジュール

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こんにちは、BASE編集部です!

今年は冬らしさがあまりなく、2月中旬でも気温が高くて暖かな日が続くと思いませんか?

例年なら「寒〜っ!!!ここは温かい〜。」と言いながら、指を冷たくしてスタジオにお越しだった生徒さんの姿を今年はあまり見かけません!(悶えている姿を見たいわけではないので、それはそれでいいんですが笑)

自然界の植物たちも〝もう春が来た!〟とばかりに、新芽をだしたり、花粉が飛散したり・・ (今年は例年より早めに飛んでるらしいですね。)

そしてこの頃は公園などで、早春を告げる梅の花が綺麗に咲き誇っていますね♪
ご覧になられましたか?

奥ゆかしく気品ある梅の花は大人になるほどに美しく感じるようになりました。

関西では2月上旬〜3月中旬ごろまでが開花時期になるので、お天気がいい日にお散歩がてら、梅を愛でにいってみてはいかがでしょうか?

春よ来い・・♪

3月のスケジュール


ボタンをクリックするとマンスリースケジュールをご覧いただけます。

枚方
香里園

※6日香里園のみクラスが変更となります。
9:30 スローフロー NAOKI

9:30 リンパケアヨガ MUTSUMI

3月からYOUKIの新しいクラスが始まります〜!!!


NEWレッスン「インサイドフローヨガ」

ドイツを中心にヨーロッパやアジアで活躍するYoung Ho Kim氏によって考案された新しいスタイルのヴィンヤサフローです。

1つの音楽に合わせて作られたシークエンスを少しずつ練習してクラスの最後には1曲を完成させます。

お楽しみに!

ボタンをクリックするとインサイドフローのクラス紹介をご覧いただけます。
インサイドフロー

スケジュールについて重要なお知らせ

◆1月よりクラスの時間が変更になっています。

〈両スタジオ共の変更〉
テスト運用として、月火の午後のクラス時間が変更になります。

◾️月火の午後クラスの時間変更

一本目(今までより5分遅くスタート)
変更前18:15~19:15→変更後18:20~19:20

二本目(今までより5分早くスタート)
変更前19:45~20:45→変更後19:40~20:40

三本目(今までより15分早くスタート)
変更前21:15~22:15→変更後21:00~22:00

〈枚方スタジオの変更〉
土日祝の枚方のクラスの数が増えます!それに伴って、クラス時間が変更になります!

◾️土日祝のクラス本数と時間の変更

変更後・・
一本目 8:00~9:00
二本目 9:30~10:30
三本目 11:00~12:00
四本目 12:30~13:30
五本目 14:00~15:00

クラス受講の際にお間違えないように、お気をつけください。

◆枚方スタジオでRYT200の講座が始まります!それに伴い・・


①枚方スタジオの土日夜クラスが期間限定でスタート!

10月26日(土)〜 RYT200の講座が始まることにより、2020年3月までの期間限定で枚方スタジオの土日に夜のクラスが誕生しました。
※RYT200の講座の開催がある土日の枚方スタジオのみです。

3月は7日(土)、8日(日)、21日(土)、22日(日)の4日間が該当日です!

ぜひこの機会に、土日の夜のクラスを楽しんでくださいね!

②さらに、、枚方スタジオのスタンダードパスの方に朗報!
RYT200の講座の開催がある土日に限り、香里園の朝ヨガ以降の下記時間のクラスをご受講頂けます。(枚方or香里園のいずれか一日一本受講可能)

=香里園 朝ヨガ以降のクラス=
・ 9:30~10:30
・11:00~12:00
・12:30~13:30
・14:00~15:00

3月は7日(土)、8日(日)、21日(土)、22日(日)の4日間が該当日です!

ぜひこの機会に、香里園でのローホットヨガにトライしてみてください!

ご不明点などあれば、お気軽にフロントでお声掛けくださいね!

3月のイベントをご紹介

BASE BODY MAKE!!!~TRY ONCE A WEEK~

BASEで唯一?!美ボディを目指すために行われる3ヶ月限定のボディプロジェクト。

昨年、熱い、熱い、やる気と美への想いを燃やし、みんなで取り組んだことが懐かしいですね。

1月のウェスト編、2月のバックスタイル編に続き、いよいよラスト3月は『ヒップアップ編』がスタート!

まず〝BBM(ビービーエム)〟とは?

・美ボディを目指す全ての人に向けたボディメイクプロジェクト。(男性も歓迎!!!)
・筋トレとヨガを組み合わせたトレーニング要素があるプログラム。
・1〜3月までの1クールで効果を上げていくことが目標。
・月ごとに体のパーツ別の集中トレーニングを実施。1月は「ウエスト」、2月は「バックスタイル」、3月は「ヒップ」
・クラスは週1(毎週土曜日15:30〜16:30/各月4回ずつ)香里園スタジオで開催!
・2020年のBBMティチャーは・・・1月MUTSUMI、AIKO、2月ASUKA、HARUKA、3月AYUMI、YOUKI

3月はAYUMIとYOUKIがヒップアップ編を担当します!!!


欲しいのは弾力がある丸くて上向きなお尻!
パンツスタイルを好む女性はヒップケアを徹底するとさらに女性らしくかっこよくなります。年齢とともに下がるお尻をぐいっと上向きにしたい人は絶対参加!!!

【3月の開催日:2020年3月7日、14日、21日、28日】

▼お得な回数券を販売中!

プレミアムパス 4回券 4,950円
スタンダードパス&オリジナル会員 4回券 6,600円
一般/ドロップイン会員 4回券 9,900円

※有効期限 2020/1/4~3/28

※一回からの受講も可能です。
※ BASE会員以外も受講可能。

ボタンをクリックするとイベントの詳細をご覧いただけます。
BASE BODY MAKE!!!2020

セルフお灸 WS

さて皆さんは、お灸はしたことがありますか?

実は日本人の5%ほどしか利用したことがないといったデータもあったりするので、やったことがない人も珍しくありません。

施術を受けたことがないと、そもそも「お灸って何してるの?」「ツボって何?」「よく耳にはするが、実際効果あるの?」と思うのではないでしょうか。

セルフお灸という方法で簡単にお家でお灸ができることをご存知でしょうか。

知っていても「どこにどう使えばいいか分からない・・」という方も多いのでは?

そこで、セルフお灸の使い方はもちろん、効果も実感していただけるWSを開催したいと思います。

今回私がオススメするのは初めての方でも手軽に使用できる台座灸というもの。

WSが終わってからも自分でお灸ができるよう丁寧にレクチャーしますので、ぜひお興味がある方はご参加ください!

【枚方スタジオ】
日程:2020年3月29日(日) 15:30~16:00(90min)
講師:SAYURI

ボタンをクリックするとイベントの詳細をご覧いただけます。

セルフお灸 WS

ハタヨガプラクティス〜3時間アーサナ練習会〜

レギュラークラスでもあるハタヨガAの内容をぎゅぎゅぎゅっと3時間にして、練習していくワークショップです。

前回、昨年11月に開催した「ハタヨガプラクティス 〜3時間アーサナ練習会〜」では、逆転のポーズやアームバアランスなど、通常レッスンではあまり登場しないアーサナを沢山練習しました!

参加者からは「3時間あっという間だった!」「またやりたい!」
そんなお声をいただいておりました。

そこで、
なんとこの春3月に再び「ハタヨガプラクティス 〜3時間アーサナ練習会〜」を開催することが決定しました〜!!!

みなさん、ヨガのアーサナ(ポーズ)っていくつあると思いますか?

はじめは10個だったとか・・600個・・800個・・一説には無限に存在しているとも言われていて、今も新しいアーサナが生まれているとか!!

そこで、この練習会ではみなさんにたくさんのアーサナに出会ってほしいと思って企画しました。
目標は100個のアーサナに出会ってほしいと思ってます!

【香里園】
日程:2020年3月20日(祝・金) 14:30~17:30(180min)
講師:AIKO

ボタンをクリックするとイベントの詳細をご覧いただけます。
ハタヨガプラクティス

定期開催イベントをご紹介

3月がラスト!【冬季限定】キャンドルヨガ


毎年、冬の日照時間が短い季節にだけ開催するキャンドルヨガ。

キャンドルの温かい炎の揺らめきの中でのヨガタイムはとっても心地良いですよ♪

大変人気のクラスになりますので、ご予約はお早めに・・♪

【香里園】
日程:2020年3月27日(金)
18:45〜19:45 ベースフロー(60min)
20:30〜21:30 リラックス(60min)

【枚方】
日程:2020年3月27日(金)
18:45〜19:45 リラックス(60min)
20:30〜21:30 ベースフロー(60min)

コロナウィルスやインフルエンザが流行っている今日この頃。
手洗いうがいはもちろんですが、体を動かして免疫力をアップしていきましょう!

WRITER
BASE編集部 YOGA STUDIO BASEの情報発信担当部署。
BASEカルチャーをみなさんの心に広める活動している。
日夜編集の腕を磨く、新米編集部員。
YOGA STUDIO BASEのことをみなさんに好きになってもらいたい!
オンラインヨガクラス開催決定!

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