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2019.10.20.Sun │ ニュース ヨガスタジオベース 2019年11月スケジュール

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こんにちは、BASE編集部です!

この10月に御殿山駅すぐの福田総合病院が運営する「フクダ リハビリフィールド Motto(モットー)」内にBASE+(ベースプラス)が誕生しました!

BASE+では平日の夕方にYOSHIKO、KAZUKO、MIKIという新しい先生たちがヨガクラスを担当して、私たちがエアリアルヨガクラスを担当します!(今後、レッスン数や開催曜日が増える可能性があります。お楽しみに!)

早くもエアリアルヨガを体験してくれた生徒さんの様子がこちら♪

エアリアルヨガは毎週水曜日18:30~19:30で開催しています!

ご興味があれば、ぜひお越しください!

下のボタンをクリックして、BASE+のスケジュール情報をご覧ください。

BASE+のスケジュール

▼BASE+レッスンのご予約は下のボタンをクリック!

BASE+予約フォーム

11月のスケジュールをUPしました!

ボタンをクリックするとマンスリースケジュールをご覧いただけます。
枚方
香里園

《冬季限定》今年もキャンドルヨガがスタート!!!

毎年、冬の日照時間が短い季節にだけ開催するキャンドルヨガ。
キャンドルの温かい炎の揺らめきの中でのヨガタイムはとっても心地良いですよ♪

大変人気のクラスになりますので、ご予約はお早めに・・♪

【香里園】
日程:2019年11月29日(金)
18:45〜19:45 スローフロー(60min)
20:30〜21:30 リラックス(60min)

【枚方】
日程:2019年11月29日(金)
18:45〜19:45 リラックス(60min)
20:30〜21:30 ベースフロー(60min)

枚方スタジオでRYT200の講座が始まります!それにともない・・

①枚方スタジオの土日夜クラスが期間限定でスタート!

10月26日(土)〜 RYT200の講座が始まることにより、2020年3月までの期間限定で枚方スタジオの土日に夜のクラスが誕生しました。
※RYT200の講座の開催がある土日の枚方スタジオのみです。

11月は9日(土)、10日(日)、23日(土)、24日(日)の4日間が該当日です!

ぜひこの機会に、土日の夜のクラスを楽しんでくださいね!

②さらに、、枚方スタジオのスタンダードパスの方に朗報!
RYT200の講座の開催がある土日に限り、香里園の朝ヨガ以降の下記時間のクラスをご受講頂けます。(枚方or香里園のいずれか一日一本受講可能)

=香里園 朝ヨガ以降のクラス=
・ 9:30~10:30
・11:00~12:00
・12:30~13:30
・14:00~15:00

11月は9日(土)、10日(日)、23日(土)、24日(日)の4日間が該当日です!

ぜひこの機会に、香里園でのローホットヨガにトライしてみてください!

ご不明点などあれば、お気軽にフロントでお声掛けくださいね!

【男性限定】メンズヨガ

4月からスタートした月1回(毎月第一土曜)のメンズヨガクラスはBASEの男性生徒さんはもちろん、ヨガ未経験!という方も含めたすべての男性のご参加を大歓迎します!

〝女性の目を気にせず思いっきりヨガやワークアウトを楽しみたい!〟や〝ヨガに興味があるけど初めてヨガをするときは男性だけの方がリラックスできる〟という男性はぜひご参加ください!

ご予約お待ちしております!

【香里園】

日程:2019年11月2日(土) 15:30~16:30(60min)
講師:ASUKA

ASUKA

ヨガ初めての方も歓迎します!!!月に一度の男性だけのヨガクラス。お見逃しなく!!!

ボタンをクリックするとメンズヨガの詳細をご覧いただけます。
BASEメンズヨガ

11月のイベントをご紹介

SATORU YOGA WS

第一部 ありのままの自分に自信を持つ
みなさんは、自己肯定感という言葉を聞いたことがありますか?

このクラスはヨガ×心理学により「自己肯定感を高めること」を目的としています。

無意識レベルで〝自分に自信が持てない〟〝生きづらさを抱えている〟

そんな方は「自己肯定感を高めること」で、人の評価を気にしすぎることが減り、自分に自信を持つことができます。

ポーズからポーズに連続して動くフローヨガで意識を思考から身体の感覚に向けて、「呼吸の音」と「心臓のリズム」を感じて楽しんでいきます。

自分が今日もこうやって生きている。
それを幸せに感じられること。
それは「自分を認める」ことです。

このクラスで「ありのままの自分に自信を持つ」ことを身体で感じてみませんか?

【枚方】
日程:2019年11月17日(日)15:30~16:30(120min)
講師:SATORU

第二部 キャンドルヨガwithクリスタルボウル
クリスタルボウルとは水晶でできた器型の振動性の楽器です。

その音は空気中を振動させ、身体の細胞をマッサージするかのように全身で感じるものです。疲れた身体は軽くなり、余計な緊張が解けて、空中に浮いてるかのような感覚を覚える方がたくさんおられます。

それはα波という自律神経を穏やかにする周波数を発しているからなんです。

今回はSATORU先生がクリスタルボウルの演奏している中で、BASEティーチャーがヨガクラスを行います。
揺れるキャンドルの炎に包まれ、クリスタルボウルのα波の溶けるような柔らかい音の振動の中で優しいヨガをしませんか?

【枚方】
日程:2019年11月17日(日)18:00~19:30(90min)
講師:SATORU&AYUMI

AYUMI

SATORUさんとのコラボクラスになります♪日頃の疲れを癒す時間をぜひ一緒に過ごしましょう。


~第一部と第二部ともに受講の方にはお得なセット割があります!~

ボタンをクリックするとSATORU YOGA WSの詳細をご覧いただけます。
SATORU YOGA WS

ハタヨガプラクティス

前回、今年の3月に開催した「ハタヨガプラクティス 〜3時間アーサナ練習会〜」では、逆転のポーズやアームバアランスなど、通常レッスンではあまり登場しないアーサナを沢山練習しました!

参加者からは「3時間あっという間だった!」「またやりたい!」
そんなお声をいただいておりました。

そこで、
なんとこの秋11月に再び「ハタヨガプラクティス 〜3時間アーサナ練習会〜」を開催することが決定しました〜!!!

みなさん、ヨガのアーサナ(ポーズ)っていくつあると思いますか?

はじめは10個だったとか・・600個・・800個・・一説には無限に存在しているとも言われていて、今も新しいアーサナが生まれているとか!!

そこで、この練習会ではみなさんにたくさんのアーサナに出会ってほしいと思って企画しました。
目標は100個のアーサナに出会ってほしいと思ってます!

【香里園】
日程:2019年11月24日(日) 14:30~17:30(180min)
講師:AIKO

ボタンをクリックするとイベントの詳細をご覧いただけます。
ハタヨガプラクティス

ヨガで健康習慣
〜初めてでも出来る肩こり改善ヨガ〜

【EVENT】
枚方T-SITEとのコラボ企画
ヨガで健康習慣 〜初めてでも出来る肩こり改善ヨガ〜

HIRAKATA YOGA PROJECTの一環として、2019年6月からスタートした枚方T-SITEとBASEのコラボ企画。

T-SITEの象徴でもある大きな本棚に囲まれたお洒落な空間で一緒にヨガを楽しみませんか?

《この秋からヨガクラスの内容をリニューアルしました!》
肩こりや腕の上がりにくさにお悩みの方にオススメ!
肩周りを中心に動かしていく、ヨガ初心者の方もできる簡単ヨガ。運動が苦手な方や身体が硬いと感じる方にも安心して受けて頂けます。ヨガに興味をお持ちだったり、運動不足を感じているようなら、ぜひお気軽にご参加ください。

こちらのイベントは定期開催(第3木曜日/月1回)を予定しております。

BASEの生徒さん以外も1回からご参加いただけます。お一人での参加はもちろん、ご友人やご家族と一緒にヨガを楽しんでもらうにも最適です。

▼11月の開催日はこちら♪

【枚方T-SITE】
日程:2019年11月日21(木) 15:00~16:00(60min)
講師:MUTSUMI

MUTSUMI

Tサイトでヨガ体験を一緒に楽しみましょう〜!ご家族やお友達を誘っての参加も歓迎します。男性もOKです!

ボタンをクリックするとイベントの詳細をご覧いただけます。
ヨガで健康習慣 〜初めてでも出来る肩こり改善ヨガ〜

そろそろ肌寒くなってきた頃。手足の冷えを感じはじめた方も多いのでは?
ヨガで体を動かして、芯から温まり、毎日を楽しく健康に過ごしましょう!

WRITER
BASE編集部 YOGA STUDIO BASEの情報発信担当部署。
BASEカルチャーをみなさんの心に広める活動している。
日夜編集の腕を磨く、新米編集部員。
YOGA STUDIO BASEのことをみなさんに好きになってもらいたい!
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