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2018.10.03.Wed │ ヨガトーク 〜ヨガの服装の選び方〜 ヨガウェアはどうしてる?

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Last Updated 04 December 2019

こんにちは!BASEのヨガインストラクターMUTSUMIです。

ヨガを始めるときに「ヨガウェアはどんなものを選べばいいのかな・・」とか、

ヨガを始めてしばらくすると「あの人のヨガウェアすごく素敵だな!どこで買っているんだろう・・」と思ったことはありませんか?

そんなあなたにとっては必見の内容がつづきます〜。お見逃しなく!

ヨガをするときの服装に決まりはあるの?

1,まず◯◯でなければいけない!という決まりはあるの?
ざっくり言うと・・

・動きやすいこと
・靴下は脱ぐ

2,◯◯の方がいいよ〜くらいの基準で言うと・・

・汗をかいても速乾性がある。通気性がいいものが気持ちいい。
・女性は下着(ブラジャー)など締め付けで呼吸が浅くなったり、動くとズレやすいので、代わりにブラトップの着用がオススメ。
・仰向けのポーズのときに邪魔にならないようにフード付きでないものを選ぶ。

というように、ヨガをする時の服装は特別な決まりはなく、下は少しゆるめの半パンやスウェットズボンでもいいし、ピタッとしたレギンスでもOK!

上はタンクトップでもTシャツでもブラトップでも、お好きに選んでください!

寒い季節は、スタジオの環境やクラス内容を考慮して、薄手の長袖や着脱できる羽織りがあると便利です。

足先が冷える方は、シャバーサナの時に、レッグウォーマーを着用するなど、こまめに体温調節してあげてくださいね。

レッスンをしていると、生徒さんから「ヨガウェアをどこで買っているんですか?」と質問を受けることがあり、私もヨガを始めた当初はお気に入りのウェアを見つけるのに苦労していたことを思い出しました。

そこで、ここからは私が知る、ヨガウェアが買えるブランドやショップをじゃんじゃんご紹介していきますね!

Tops,Bra:lululemon Leggings:indigo luna

【入門編】まずはプチプラから♪ファストファッションのお店で探そう!

スポーツを始めるにあたり、格好から入るタイプと入らないタイプがいると思います。

後者の方におすすめなのが、初めはプチプラでヨガウェアを揃える道。今は安くて見栄えもよいヨガウェアがファストファッションブランドからも沢山でています!

・どなたにも着やすいスタンダードな色と形・・・UNIQLO

・デザインと価格のバランスがいい・・・GAP(GapFit)

・プチプラと言えば外せない!・・・ H&M

・シンプルが心地いい・・・無印良品

MUTSUMI

BASEではUNIQLOのウェアをレンタルウェアとしてレディース、メンズともにご用意しています。(有料/330円)
どなたでも着やすいサイズ感や色、デザインが揃っているUNIQLOは安心感があります。

【男女ともにおすすめ】人気のスポーツブランドからもヨガウェア!

スポーツブランドならではの特徴としては速乾性のある素材にこだわっていたり、動きやすさを優先。アクティブな印象の色やデザインも多く男女ともにおすすめ。

・おしゃれで価格も良心的・・・NIKE(ナイキ)

・人気アパレルブランド“ステラマッカートニー”とのコラボレーションラインも人気・・・adidas(アディダス)

・格好いいデザインが好きな方におすすめ・・・Reebok(リーボック)

【○○専門ブランドから選ぶ!】人と違ったこだわりウェアをお探しの方に。

・ダンスウェアブランドから出ているヨガウェア・・・・DANSKIN(ダンスキン)

・言わずと知れたサーフブランドから出ているフィットネスウェア・・・ROXY(ロキシー)

・京都発オーガニック素材にこだわった肌にやさしいヨガウェア専門ブランド・・・Yin Yang(インヤン)

・ブラジル国内でデザイン・生産をしている色鮮やかなプリントが特徴!・・・Linda Works(リンダワークス)

・自然界をモチーフにしたカラーが特徴・着る人を優しく美しく魅せる国内ヨガウェアブランド・・・suria(スリア)

・セクシー&クールなインポートブランド・・・alo yoga(アローヨガ)

お気に入りを見つけよう!ヨガウェアを選ぶポイントは‥?

Tops,Bra:emmi yoga Leggings:indigo luna

ひとそれぞれヨガウェアを選ぶポイントがあると思います。デザインや色はもちろん、私は身体が動かしやすいことや着心地のよい素材が好きです。

これは特に女性の方にレギンスを選ぶ際の参考にしてもらいたいことですが・・・

私はレギンスを買うときは試着したあと、試着室でお尻を鏡に向けて突き出して、下着が透けてないか必ず確認しています。(結構間抜けなシーンなので、あまり想像しないでくださいね・・!笑)

立って見るときには透けていなかったとしても、ダウンドッグなどのお尻を後ろに突き出すアーサナのときに下着が透けるものがあるので要注意です!! (下着のラインではなく、履いている下着の色やデザインが透けるものがあるんです・・!!!)

All:lululemon

あとは何と言っても大事なのが・・自分の体型に合ったサイズや形のものを選んでいます。

可愛いけど体型に合わないのものは、泣く泣く諦めています!

ここからは私が実際に香里園と枚方のスタジオで着用しているヨガウェアをご紹介します。

Tops:Roxy Bra,Leggings:patagonia

・ヨガウェアの種類は少なめですが男女とも支持される根強い人気のブランド・・・Patagonia(パタゴニア)

・アウトドアブランドならではの甘すぎないカラーとデザイン・・・THE NORTH FACE(ノースフェース)

・アパレルブランドも展開!私服にも使えるデザインも!・・・emmi yoga(エミヨガ)

・ゴーストフィッシィングネットや廃棄カーペットから収穫されたリサイクルナイロンの素材から作られているエコなレギンスが人気・・・indigo luna(インディゴ ルナ)

・カナダ発アスレジャーファッションを世界で流行らせた・・・lululemon(ルルレモン)

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Bra,Leggings:lululemon

特に私はレギンスはルルレモンが一番着心地よく、スタイルも良く見えるので好きです。(定番の黒やグレーにとどまらず、ニュアンスカラーなども豊富!)

メンズもあるので、男性ヨギーにもおすすめ!!

関西には、梅田のルクア2Fと大丸心斎橋店本館4Fに店舗があります。

日本最大面積を誇るストア「ルルレモン/ルクア大阪 2F」

【関西】どこにヨガウェアを買いに行く?

ブランドショップ以外にも私が実際に足を運んだことのあり、ヨガウェアが沢山あるなぁと思ったお店の紹介です。

・2019年11月にオープンしたリンクス梅田に店舗があるスポーツブランドセレクトショップ・・・ART SPORTS(アートスポーツ)

・ららぽーとEXPOCITYにショップがある、大手アパレルブランドとナイキの新業態・・・NERGY(ナージー)

・ルクア大阪にショップがあるスポーツブランドセレクトショップ・・・OSHMAN’S(オッシュマンズ)

・国内外のヨガウェアブランドが一気に揃う!梅田阪急百貨店イングスフロア8Fにあるアクティブウェアセレクト・・・アクティブウェアセレクト

その他にも、今はファッション業界でもライフスタイルを提案するセレクトショップが増えているので、種類は少ないかもしれませんが、フィットネスウェアを取り扱っていたりします。

例えば、セレクトショップ「アーバンリサーチサニーレーベル」ではヨガウェアブランドのセレクトに加え、少しですが〝SLAB(SonnyLabel)〟というオリジナルアクティブウェアを展開しています。

セレクトショップでお洋服をお買い物する際にも、ヨガウェアの取り扱いがあるかは忘れず要チェック!

いろいろアンテナを張って、自分らしい一着を見つけてみてくださいね。

そして、素敵なお店があればぜひ、私にも教えてください!

ヨガウェアが一堂に集まるイベントやオンラインショップも見逃せない!

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All:lululemon

インポートブランドから国内ブランドまで、豊富なヨガブランドを揃える!オンラインショップ・・・東京ヨガウェア2.0

手に取り、実物を見たい方にも朗報です。

ヨガアカデミー大阪(@堺筋本町)では、この東京ヨガウェア2.0で取り扱うヨガウェアやヨガマットを特別価格で購入できる「ヨガデバザール」というイベントが年に2回、夏と冬に開催されます。

上記の東京2.0のHPでイベント告知がされるので、気になる方はマメにcheckですよ!

最後に・・

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Tops:beyond yoga

いろんなブランドやお店、イベントをご紹介してきましたが、ご参考になりましたか?

はじめにもお伝えしましたが、ヨガをする時の服装は動きやすければ自由です。

無理にお金をかける必要もありませんし、周りのひとに合わせる必要もありません。

自分が着たいな♪と思うものを選んで、ヨガクラスを思いっきり楽しんでくださいね。

WRITER
MUTSUMI ムツミ BASE YOGA MEDIA編集長
泣くことも笑うことも人生のスパイス。そんな風に今を楽しめるのはヨガのおかげです。
運動不足解消でヨガを始めた頃は筋力も柔軟性も低く、できないことだらけからのスタートでした。
少しずつできることが増えていく喜びを知っているからこそ、初心者の方に寄り添いながらヨガの楽しさを伝えたい。
私たちは沢山の可能性の種を内に秘めていて、大人になってからもぐんぐん成長することを実感してもらいたいです。
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