BASE YOGA MEDIA

2019.02.13.Wed │ ニュース 3月のBBMは・・ 「 筋トレ×ヨガで引き締まったヘルシー美脚を目指そう!」

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こんにちは!BASEヨガティーチャーAYUMIです。
2019年1月から始動している、通称BBM(ビービーエム)も今回でついに最終章となりました。
気になってるけどキツそうで心配…という方必見!
3月最後のプログラムは「美脚編」として、ASUKA、YOUKI、AYUMIが引き締まったヘルシーな美脚へと皆さんを導きます!
では、プログラムの魅力をお伝えしていきますね!

 

3月の BBMは「美脚」に注目したプログラム!

女性の誰もが憧れる美脚。しかし、「私はO脚だから」とか「下半身太りが気になる・・」などそれぞれ悩みが多い部分でもあり、
諦めている方も多いのではないでしょうか?
しかし、「諦めるにはまだ早い!」と声を大にして言いたい。自分のポテンシャルを引き出して、美脚ラインをつくることは可能なのです!

長さ・太さは関係ない!引き締まったヘルシー脚を目指す!

私たちが目指していきたいのは、決して細いだけの脚ではありません。筋肉がバランスよくついて、まっすぐなヘルシー脚。
それにはまず、必要なところに必要な筋肉をつけるための知識とトレーニングが必要です。間違った使い方のせいで太ももの前や外側、ふくらはぎだけがハリだしてしまうなんてもったいない!!
ぜひ、このプログラムで自分の体型を生かしたヘルシー美脚を目指しましょう。


脚のラインが変わればお尻も変わる♪
うしろ姿に自信が持てますね!!

4回券をゲットしてトレーニングを習慣にしよう!

BBMに参加する方法は、1回ずつ参加する方法もありますが、断然お得な4回券がオススメです!

4回券を購入すると1回分が無料で受けられる計算!!

(これはかなりお得!!)

ASUKA

「頑張って続けたら、必ず結果は出る!」をモットーに楽しみながら皆で頑張りましょう♪

YOUKI

欠点やコンプレックスがあるからこそ、それを克服するために頑張れるんだと思います。頑張って結果が出ると、自分の体が好きになる。そういうポジティブさが表情にも出ると思います!

AYUMI

地道に続けることこそが、理想に近づく一番の近道だと今は実感しています!BBM最後の美脚編もぜひトライしてみてくださいね♪

というワケで‥
もし、本気で身体を変化させたい!という方には、この4回券がすごくオススメ!

お得な回数券とドロップイン(1回)の料金はこちら🔻

プレミアムパス 1,620円/回

回数券4回分 4,860円

スタンダードパス&オリジナル会員 2,160円/回

回数券4回分 6,480円

一般 3,240円/回

回数券4回分 9,720円

※4回券の有効期限・・・BBM最終日3/23(土)まで

もうスタートしてしまったBBM、今からでも間に合います!!

《現在開催中》
2月のBBMは・・「 筋トレ×ヨガで自慢のバックスタイルをGET!」と題して、絶賛トレーニング中です!
もちろんまだ間に合いますよ!!

毎週土曜日 15:30〜16:30
両スタジオ同時開催!

2月の担当講師・・AYUMI、AIKO、ASUKA、YOUKI
※食事は1時間以上前に済ませてくることをお勧めします。

詳細は下記ボタンをクリックしてご覧ください!
2月のBBMは・・「 筋トレ×ヨガで自慢のバックスタイルをGET!」

BBMクラスの様子はこちらのBASE公式インスタグラムでも動画がアップされているので要チェック!
YOGA STUDIO BASE公式インスタグラム

 

もちろんカッコイイ脚を目指す男性も大歓迎ですよー♪
3月美脚編では、靴下を使ったトレーニングもご用意しています!
ご参加の方は必ず〝汚れてもいいの靴下(厚手がオススメ)〟をご持参ください!!!!
みなさんのご参加お待ちしております!

WRITER
AYUMI アユミ 20代はアパレル業界で働き、体を動かす事など全くない生活を送っていました。
そんな私が30代に入り、体型が気になり始めたこともあって、以前から興味のあったヨガの世界へ。
そこで、大人になっても”楽しい”ということが大きな原動力になることをヨガ通して学び、
今度はそれを伝える側に回ることを決意。
みなさんの生活がより豊かなものになるよう、ヨガを通じてお手伝い出来たらと思っています。
ぜひ、BASEでヨガのあるlifestyleを一緒に楽しみましょう!
BASEでヨガを学びたい方はこちら

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