BASE YOGA MEDIA

2020.03.25.Wed │ ヨガトーク BASEからYoutubeチャンネル誕生! アイアスチャンネル、新しい動画続々配信中!

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こんにちは!
aiasu-channel(アイアスチャンネル)のAIKOです!ASUKAです!

先日Youtubeチャンネルを開設したことをご報告させて頂きましたー!

動画は観てくださいましたか?
BASEの生徒さんからは「観たよ〜!」というお声をよく頂くことがあり、嬉しいです。ありがとうございます!!

▼まだだよ〜という方はこちらから前回紹介動画をcheckしてください♪

aiasu-channel(アイアスチャンネル)をよろしくお願いします!

今回は新しく公開したaiasu-channelの動画6本をご紹介していきます!

この記事内から動画が観れますので、ぜひ私たちと一緒にお家でヨガしてくださいね♪

さて続々と新しい動画をアップしていますので、早速ご紹介させて頂きますね!!

【NEW】aiasu-channel(アイアスチャンネル)

①自律神経を整えるヨガ!免疫力UP!コロナ対策!

夜寝にくい!ストレスを軽減したい!生活習慣が乱れてきた!という方にオススメ!!
呼吸を整え副交感神経を優位にして心も体もリラックスしていきましょう。(7分16秒)

②首ヨガ!肩こり解消!

今回は首こり、肩こり、顔の歪みまでも改善させるような「首ヨガ」をご紹介します!(6分45秒)

③脚痩せヨガ!O脚・X脚を改善!

内腿の筋肉が弱いとO脚X脚などの変形につながりやすいです。
内腿の筋肉を鍛えて、美しい足を作っていきましょう。(7分40秒)

④とにかく動きたい日のヨガ (太陽礼拝あり)

とにかくたくさん身体を動かしたい!そんな日にぴったりです♪(12分01秒)

⑤気分スッキリフローヨガ

お家の中で自分のためのリラックス空間を作り、気分スッキリフローヨガを楽しんでください!(7分38秒)

⑥骨盤あったかヨガ

股関節を大きく動かして骨盤周りの温活しませんか?(7分35秒)

YouTube動画の撮影は、どれも初めての作業!


はじめの頃よりも、マイクを変えてみたり、画像の明るさを変えてみたり、編集方法も少しずつ洗練されてきました。

小さなチャレンジを繰り返しながらの動画作りは楽しいです!

みなさんにもっと楽しんでもらえるように改善していきたいと思いますので、感想やご意見いただけると励みになります!!

aiasu-channel(アイアスチャンネル)
YOGA×LIFESTYLEをコンセプトにAIKOとASUKAがヨガのYoutubeチャンネルを開設!

お家やオフィスで簡単に取り入れられる内容を目指しています。

皆様の生活にさらにヨガが近くなるように・・・と想いを込めて♪

ぜひ、チャンネル登録・高評価ボタンをお願いいたします!!
aiasu-channel(アイアスチャンネル)はこちら!

では、また!

WRITER
AIKO アイコ 初心者の方にもわかりやすく、心地よいアジャスト、クラスにくると元気になると定評がある、エネルギッシュなヨガティーチャー。

日々、心の底からヨガが好きなんだと実感しています。
特に身体を丁寧に扱うヨガが大好きで、そうやって身体を大事にしていると、心が満たされる感覚が沸き起こってきます。
心は身体に現れると知り、身体を観る技術を磨いています。「あなたの身体は可能性の宝庫!」

ヨガを通じて、
大人こそ自分の可能性をあきらめないで、
今この瞬間から、人生にワクワクできるんだと伝えたい!!!
一緒に思いっきりワクワクした大きな子供を目指しませんか?
オンラインヨガクラス開催決定!

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