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2016.04.20

5月スケジュールUP致しました!!

このたび、熊本地震の被災者の方々にお悔やみとお見舞いを申し上げます

皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。また、一日も早く復旧を果たされることをお祈りすると同時に、被災された皆様が平穏な日々を取り戻せるよう お祈り申し上げます。

 

 

皆様お待たせしました‼️

5月のレッスンスケジュールをHPカレンダーに掲載致しましたのでご確認下さい🙏

5月の最初にはゴールデンウィークがありますね😄✨

4月末から大型連休になる方もおられるとか😚

 

4月は環境の変化が色々とあり忙しい時期ですので、お疲れの方も多いと思います😔

ゴールデンウィークも是非ヨガで日頃の疲れをスッキリさせましょう😄🎵

 

ワークショップ・イベントレッスン情報

・ゴールデンウィーク特別WS

 

🐕「WS ダウンドッグ アドムカシュワーナアーサナ」🐕

ダウンドッグはヨガの基本のポーズになりますが、とても奥が深いポーズです。

 

今回は1レッスンの時間を全てかけてダウンドッグを一緒に噛み砕いていきましょう!😁

5月3日(火)15:30〜16:30

5月5日(木)15:30〜16:30

Before 

IMG_0123

上の写真は良くあるミスアライメントです。

私がヨガをはじめた頃の写真を真似てみました。

(当時は一生懸命ポーズをとってこんな感じでした)

当時の写真も残ってますので、ご希望があればWSでお見せ致しますね😁(笑)

 

After

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このワークショップの後にダウンドッグのポーズの形の変化もですが、ダウンドッグに対する気持ちの変化や心地よさを味わって頂ければ嬉しいです😄

※少人数制で行いたいと思いますので、ご予約はお早めに。

 

WS「体幹を感じ鍛えるヨガ」

またまた開催致しますので、ご参加された事のない方は是非!

もちろん何回でも😙

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開催日

・5月20日(金)   18:45〜19:45

・5月26日(木)   19:45〜20:45

 

体幹を感じ意識して生活するだけで、今まで使っていなかった筋肉が使われ、内臓が刺激され、姿勢が修正され、呼吸が深くなり、日常生活では疲れにくく、活動的な身体になります!

レッスンでは体幹を意識してポーズを行っていきます⤴️⤴️

今回は体幹を使う新たなチャレンジポーズも行いますので、是非一緒に楽しみましょう😊‼️

NAOKI

 

※ワークショップ・イベントレッスン・会員限定レッスンは、マンスリー会員様又はチケット会員様限定のレッスンとなりますので、体験の方はご参加出来ませんのでご了承ください。

 

 

 

✨マタニティヨガも更新しておりますのでマタニティ会員の方チェックして下さいね😊体験も受付中です💓

5月 6日(金)13:30〜14:30

5月13日(金)13:30〜14:30

5月19日(木)14:30〜15:30

5月27日(金)13:30〜14:30

SAYURI

 

 

寝屋川市 枚方市 香里園駅徒歩5分の関西初のローホットヨガスタジオ BASE  HPはこちら

初めての方はお電話又はインターネットでご予約ください!お待ちしております✨( ´ ▽ ` )ノ

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