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2016.02.20

3月のレッスンスケジュールUP!!

こんにちは! NAOKIです😚

三寒四温とは今の季節をいうのでしょうか😑

健康的な食事に気をつけて、十分な睡眠をとって、そして身体を動かして!

体調管理には十分注意して下さいね😊

さてさて!皆様お待たせ致しました🙏

本日3月のレッスンスケジュールをカレンダーにUP致しました!

 

もちろん紙のスケジュールもありますのでフロントまで♪

レッスンのご予約はこちらから!

 


※3月は火曜日のレッスンを増やして開催致します。

開始時間が2月とは異なりますので注意して下さい🙏

ヨガを皆さんに楽しんで頂く為に、スタジオ、ロッカー等のご利用は譲り合いにご協力お願い致します。

皆さんのあたたかい心に感謝致します。


 

 

 

 

 

3月はイベントレッスンやワークショップが満載です!是非チェックして下さい!😁

★ワークショップ・イベントレッスン情報★

 

3月も開催! 『スーリヤナマスカーラ太陽礼拝☀️』

 

このWSでは、ヨガの伝統的な太陽礼拝をポーズ事に、噛み砕いてご説明致します😊

通常のレッスンではお伝え出来ない細かいところまでお伝え出来たらと思っています!!!

パワーヨガや色んなレッスンにも出てくる太陽礼拝。

「ヨガはじめたばかりです😁」

「太陽礼拝の身体の使い方を知りたい😍」

「この前参加出来なかった😯」

という方は是非参加してみて下さい!!

 

開催日

・3月18日(金)11:00〜12:00

たくさんのご参加お待ちしております😚✨ SAYURI

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3月からヴィンヤサがレギュラー化!

 

ヴィンヤサ(Vinyasa)とは呼吸に合わせて体を動かす事☝️

ヨガの一般的なポーズにもなれ、より強くしなやかなポーズにも取り組みたい方にオススメです🎵

決まったシークエンスに呼吸を合わせて身体を動かす心地よさを是非体感して下さい🙏

またレベルの高いアーサナも登場しますが、ご自身の身体に合わせて指導致します!

 

開催日

・3月12日(土)12:00〜13:00

・3月20日(日)14:00〜15:00

参加のご相談・不安な方はNAOKIまで😁✌️

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ご好評に付きまして開催します! ワークショップ「体幹を感じ鍛えるヨガ」

開催日

・3月 8日(火)11:00〜12:00

・3月24日(木)19:45〜20:45

体幹を感じ意識して生活するだけで、今まで使っていなかった筋肉が使われ、内臓が刺激され、姿勢が修正され、呼吸が深くなり、日常生活では疲れにくく、活動的な身体になります!

とても良いことしかないですよ😁(笑)

レッスンでは体幹を意識してポーズを行っていきます⤴️⤴️

どなたでもご参加頂けますのでお気軽に!

 

ホワイトデー限定 イベントレッスン「キャンドルヨガ」

開催日

・3月14日(月)キャンドルパワーヨガ 18:30〜19:30

・3月14日(月)キャンドルリラックスヨガ 20:30〜21:30

日も長くなって来ました✨

3月14日の日の入りは18時04分

18時台にキャンドルの灯りが灯るのも最後でしょうか😊✨

キャンドルが燃焼する時に発生する微量の水分からマイナスイオンが部屋中に広がります🌝

キャンドルの灯り、マイナスイオンのなか、いつもとは違った感覚で心と体を癒してみませんか?

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※ワークショップ・イベントレッスン・会員限定レッスンは、マンスリー会員様又はチケット会員様限定のレッスンとなりますので、体験の方はご参加出来ませんのでご了承ください。

 

寝屋川市 枚方市 香里園駅徒歩5分の関西初のローホットヨガスタジオ BASE  HPはこちら

初めての方はお電話又はインターネットでご予約ください!お待ちしております✨( ´ ▽ ` )ノ

TEL 072-800-8825

 

 

最後に告知です。

もうしばらくお待ち下さい🙏 SAYURI

マタニティー

 

 

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