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2017.12.20

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2018年1月スケジュール YOGA STUDIO BASE 香里園 

そろそろ忘年会が増えてくる季節ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか❓😊

いつも以上にアルコールを飲んだり、ご馳走を食べたりしてしまい〝少し太った‥〟なんて声もチラホラ

年末年始にかけて人と会う機会が多く、楽しい♪嬉しい♪美味しい♪の反面、不摂生の生活リズムに陥りがちです。

暴飲暴食はしない方がいいですが、してしまった後は食べる量の調整と栄養バランスを意識した食事をしたり、しっかり睡眠をとり、加えてヨガをして健康のために少しでもいつもの体の状態をキープしましょうね♪

 

皆さまお待ちかねの新年1月のスケジュール UPしました〜☀️

201801

 

1月も秋冬季限定キャンドルヨガを開催しますので是非ご参加くださいね❄️

1/26(金)18:45〜 リラックスヨガ

1/26(金)20:30〜 スローフローヨガ

 

11月に初開催で大好評だったWS【骨盤底筋トレーニングヨガ〜産婦人科専門医・医学博士・スポーツドクター高尾美穂先生考案〜】のvol.2もあります‼️お見逃しなく♪

✴︎vol.1と違う内容になります。初参加の方やBASE生徒さん以外も受講可能です✌️

詳細はまたブログでも告知しますね⭐️

 

ご予約はこちらから!

 

残りわずかな2017年も新しくやってくる2018年もヨガをして♪健康で楽しく充実した日々を過ごしましょうね✨😆🍀

 

✴︎年末年始の営業のご案内✴︎

12月29日 イベントレッスン《太陽礼拝108回》

12月30日〜2018年1月3日までお休み

1月4日〜営業開始

〒572-0080 大阪府寝屋川市香里北之町2-3
TEL.072-800-8825

ご予約はこちらから!